初中心理健康《戰(zhàn)勝挫折》教案

http://jilin.hteacher.net 2023-12-08 10:53 吉林教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

3.教師小結(jié)

人生不可能不經(jīng)歷挫折，挫折不可怕，關(guān)鍵在于我們對(duì)待挫折的態(tài)度和方法。

(三)主題活動(dòng)二：戰(zhàn)勝挫折的方法

1.視頻欣賞

教師多媒體播放視頻“如何應(yīng)對(duì)挫折”，結(jié)合視頻分析主人公是怎么處理自己遇到的問(wèn)題的，他都采用了怎樣的應(yīng)對(duì)方式?

2.交流分享

學(xué)生小組討論后回答。

3.教師小結(jié)

(1)當(dāng)挫折來(lái)自自身且無(wú)法被改變的時(shí)候，可以用樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)接納它;

(2)當(dāng)挫折來(lái)自外部的時(shí)候，可以通過(guò)和他人溝通來(lái)改變它;

(3)當(dāng)挫折來(lái)自自身且可以被改變的時(shí)候，需要做的就是要積極地想辦法提升自我，辦法總比問(wèn)題多。

因此，在不同類型的挫折面前，需要采取不同類型的應(yīng)對(duì)方式。

	不可改變	可以改變
內(nèi)部	樂(lè)觀接納等	意志力等
外部	外在資源等	自我提升等

(四)主題活動(dòng)三：解決問(wèn)題

1.案例欣賞

(1)教師多媒體呈現(xiàn)《我是第一名》電影片段，自助助人——講述主人公被小學(xué)校長(zhǎng)的小舉動(dòng)所改變，立志成為教師的過(guò)程。

(2)教師PPT課件上呈現(xiàn)心理求助案例：老師您好!我有個(gè)問(wèn)題請(qǐng)您幫助，自從進(jìn)入九年級(jí)以來(lái)，我的成績(jī)總是很不穩(wěn)定，好的時(shí)候很好，差的時(shí)候很差。每次考試我都特別緊張，粗心丟掉的分?jǐn)?shù)特別多，可是下次考試還是會(huì)粗心。媽媽總說(shuō)我成績(jī)波動(dòng)就是因?yàn)槲掖中模矣X(jué)得很痛苦，可是我真的沒(méi)辦法。我也問(wèn)過(guò)同學(xué)，可是他們似乎問(wèn)題沒(méi)我這么嚴(yán)重，所以他們并沒(méi)有有效的解決辦法。

2.交流活動(dòng)

(1)學(xué)生思考影片中的主人公是如何改變的。

(2)請(qǐng)同學(xué)們按照今天學(xué)習(xí)到的方法對(duì)案例中這位同學(xué)的問(wèn)題進(jìn)行分析，然后提出解決辦法，寫(xiě)在發(fā)給大家的紙上。請(qǐng)注意，在內(nèi)在/不可控那里，老師給大家留了一個(gè)句式練習(xí)：“如果我換個(gè)角度想__________________，那么這件事就沒(méi)那么令人不愉快了。”大家需要在橫線上寫(xiě)下你們認(rèn)為樂(lè)觀對(duì)待這個(gè)問(wèn)題的想法。

(3)學(xué)生匯報(bào)結(jié)果：

①影片中的主人公通過(guò)自己的意志，克服困難，獲得成功。

②如果我換個(gè)角度想分?jǐn)?shù)不是特別重要，重要是每次自己的粗心毛病有沒(méi)有減少一些，慢慢來(lái)，總會(huì)改變的。

3.教師小結(jié)

這位校長(zhǎng)的一次小舉動(dòng)，改變了主人公以及主人公身邊的人對(duì)他的態(tài)度。有時(shí)候一個(gè)小小的舉動(dòng)可能對(duì)困難中的人起到不可忽視的影響，所以在身處挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀，在他人身處挫折時(shí)，也要設(shè)身處地想辦法幫助他人。因此，自助與助人同樣重要!

(五)總結(jié)與升華

對(duì)待挫折時(shí)，態(tài)度和方法同樣重要。此外，還應(yīng)該在力所能及的情況下，對(duì)身處挫折的人伸出援手，這樣在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上才能越走越遠(yuǎn)。