廣東教師招聘教綜知識：自我效能感的影響因素

http://guangdong.hteacher.net 2023-07-06 13:36 廣東教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、理論觀點(diǎn)：

自我效能感是指人們對自己是否能夠成功地從事某一成就行為的主觀判斷。它最早是由社會學(xué)習(xí)理論的創(chuàng)始人班杜拉提出的。班杜拉將自我效能感區(qū)分為兩種期待。結(jié)果期待是指人對自己某種行為會導(dǎo)致某一結(jié)果的推測。效能期待指的是人對自己能否進(jìn)行某種行為的實(shí)施能力的推測或判斷。例如：我認(rèn)為只要我能夠每天堅持運(yùn)動一定能夠減肥成功，這是對結(jié)果的估計屬于結(jié)果期待。但是我覺得我做不到每天堅持運(yùn)動，這種對自己實(shí)施能力的估計叫功效期待。

二、影響自我效能感的因素：

1.個人自身的成敗經(jīng)驗(yàn)(最主要因素)：例如我以前減肥成功過，那這次我要減肥，我就會更加相信我一定能減肥成功，對應(yīng)的自我效能感就會高些，反之亦然。

2.替代性經(jīng)驗(yàn)是指跟自己能力水平相當(dāng)?shù)娜巳〉贸晒εc否對你的影響。例如跟你關(guān)系很好的隔壁班的哥們兒，你們平時學(xué)習(xí)水平差不多，他比你先考試，考完了你問他怎么樣，他覺得挺簡單的，那相應(yīng)的你也會覺得比較簡單，你覺得自己也能考得好。

3.言語勸說是指別人對你進(jìn)行說理增加你的自信心。

4.情緒喚醒是指如果你過于緊張焦慮，精神不佳就會對成功沒什么信心。

三、自我效能感能影響的方面

影響人們對活動的選擇以及對活動的堅持性;影響學(xué)生對待學(xué)習(xí)困難的態(tài)度;影響學(xué)習(xí)任務(wù)的完成;影響學(xué)習(xí)時的情緒狀態(tài)等。

自我效能感的影響因素

在教師招聘考試中，這部分知識點(diǎn)主要以理解為主，主要以多選題的出題。

自我效能感:指個體對自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測與判斷。班杜拉對自我效能感的定義是指"人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度"。班杜拉認(rèn)為認(rèn)為除了結(jié)果期望外，還有一種效能期望。結(jié)果期望指的是人對自己某種行為會導(dǎo)致某一結(jié)果的推測。如果人沖刺到某一特定行為將會導(dǎo)致特定的結(jié)果，那么這一行為就可能被激活和被選擇。

這一概念是美國著名心理學(xué)家班杜拉于20世紀(jì)70年代在其著作《思想和行為的社會基礎(chǔ)》中提出的。從20世紀(jì)80年代中期開始，自我效能感理論得到了豐富和發(fā)展，也得到了大量實(shí)證研究的支持。但至今關(guān)于自我效能的概念界定并非十分明確，特別是在與其他相關(guān)概念的區(qū)分上，因此也給自我效能的測量及其應(yīng)用研究帶來了困惑。

1.影響自我效能形成的主要因素

(1)個人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)

它是影響自我效能感的最主要(最核心)的因素。一般來說，成功經(jīng)驗(yàn)會提高效能期望，反復(fù)的失敗會降低效能期望。但需要指出的是，成功經(jīng)驗(yàn)對效能期望的影響還要受個體歸因方式的左右。如果個體把成功的經(jīng)驗(yàn)歸因于外部的不可控的因素(如運(yùn)氣、復(fù)雜度等)就不會增強(qiáng)效能感，把失敗歸因于內(nèi)部的可控的因素(如努力)就不一定會降低效能感。因此，歸因方式直接影響自我效能感的形成。轉(zhuǎn)言之，可以說成功是一種經(jīng)驗(yàn)，先做小事，積累后，再做大事。

(2)替代性經(jīng)驗(yàn)

他人的替代經(jīng)驗(yàn)也會影響自我效能。當(dāng)個體看到與自己的能力水平相當(dāng)?shù)娜?作為替代物)在活動中取得成功時，便相信當(dāng)自己處于類似活動情境時，也能獲得同樣成功，從而提高自我效能。反之亦然。

(3)言語勸說

通過說理讓學(xué)生相信自己具有能力，相信自己能夠勝任學(xué)習(xí)活動，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就會給學(xué)生增添學(xué)習(xí)活動的動力，增強(qiáng)克服困難的毅力。言語勸說因其簡便、有效而得到廣泛應(yīng)用。

(4)情緒喚醒

高水平的喚醒使成績降低而影響自我效能，當(dāng)人們不被討厭刺激所困擾時更能期望成功。比如，緊張焦慮、精力不佳，容易降低人們對自我效能的判斷。

在該部分內(nèi)容中，曾出現(xiàn)過這樣的辨析題;“個體過去的成功經(jīng)驗(yàn)越多，自我效能感就越高”。該說法是錯誤的，一般來說，成功經(jīng)驗(yàn)會提高效能期望，反復(fù)的失敗會降低效能期望。但需要指出的是，成功經(jīng)驗(yàn)對效能期望的影響還要受個體歸因方式的左右。如果個體把成功的經(jīng)驗(yàn)歸因于外部的不可控的因素(如運(yùn)氣、復(fù)雜度等)就不會增強(qiáng)效能感，把失敗歸因于內(nèi)部的可控的因素(如努力)就不一定會降低效能感。因此，歸因方式直接影響自我效能感的形成。因此并不是成功經(jīng)驗(yàn)一定會提高自我效能感。對于該部分的學(xué)習(xí)，主要理解這一知識點(diǎn)即可。

例題：自我效能感這一概念的最早提出者是( )

A.馬斯洛 B.班杜拉 C.加涅 D.阿特金森

【答案】B。自我效能感這一概念的最早提出者是班杜拉。