背越式跳高說課稿(第二課時)

http://jilin.hteacher.net 2023-04-14 16:57 吉林教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

(二)準(zhǔn)備部分

在準(zhǔn)備部分我進(jìn)行兩項活動

1.圓圈接力游戲

方法：全班分兩組，分別跑過場地的中圈進(jìn)行接力，先完成者為勝利者。通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

2.配樂韻律操在體操隊形下進(jìn)行練習(xí)，通過教師講解示范，學(xué)生隨著音樂的節(jié)奏跟著做。進(jìn)一步拉伸肌肉和韌帶同時防止運(yùn)動損傷。

(三)基本部分

1.教師完整示范通過完整示范，學(xué)生對于整個動作形成一個完整的動作表象，為課程的順利進(jìn)行打基礎(chǔ)。

2.結(jié)合掛圖講解

隨后我會結(jié)合掛圖進(jìn)行講解，動作要點(diǎn)：助跑采用直線與弧線相結(jié)合的形式，起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;起跳后在欄上成反弓姿勢。

為了將動作表象回歸到實(shí)際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：

4.練習(xí)

(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。

組織形式為全班四路縱隊，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。這個練習(xí)的目的是學(xué)生能掌握完整的助跑起跳的技術(shù)動作。

(2)原地跳起后倒收髖舉腿練習(xí)。

組織形式為全班分四組，分別在四個墊子上進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生能夠掌握過桿時身體的姿勢和技術(shù)動作。

糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。

(3)完整練習(xí)

組織形式為全班分為四組，分別在四個跳高架進(jìn)行練習(xí)，通過這個練習(xí)學(xué)生能掌握完整的技術(shù)動作。

(4)分高度練習(xí)。

全班同學(xué)按照技術(shù)掌握程度分為四組分別在四個高度練習(xí)，這樣做能使不同水平的學(xué)生都能得到有效的發(fā)展。

【教學(xué)意圖】通過以上循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。

5.檢驗—優(yōu)生展示

為了幫助學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的技術(shù)動作，我安排了優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會安排每組選出優(yōu)秀的學(xué)生分別進(jìn)行展示，并強(qiáng)調(diào)安全注意事項。

(四)結(jié)束部分

在最后的結(jié)束部分我進(jìn)行了如下三個活動：

1.放松活動—配樂放松操

全班成體操隊形，在音樂的伴奏下跟隨教師進(jìn)行放松練習(xí)，我這樣做能使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)

中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。我這樣做的目的是檢驗本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

八、預(yù)計負(fù)荷

本課的練習(xí)密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

九、場地器材

本課所采用的場地是：田徑場一塊;所用器材有跳高架4個、橫桿4個、墊子4個、掛圖一幅、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒。

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