教師招聘考試《運動前后的飲食衛(wèi)生》高分教案

http://hubei.hteacher.net 2024-08-05 16:06 湖北教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學(xué)目標

【知識與技能】

掌握運動前后的飲食衛(wèi)生，以及運動與健康飲食的關(guān)系。

【過程與方法】

通過運動健康理論知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)意識，懂得發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣和運動習(xí)慣。

【情感態(tài)度價值觀】

在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)探索新事物的學(xué)習(xí)興趣，理論聯(lián)系實踐的學(xué)習(xí)態(tài)度和互相合作、共同進步的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣和衛(wèi)生的意義。

教學(xué)難點：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生和運動習(xí)慣。

三、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入新課——學(xué)生表演小品

兩位同學(xué)演一段搞笑小品，其中一位扮演好吃的小熊，當同學(xué)們都在大笑時，“小熊”突然肚子疼起來……

這位同學(xué)表演的精彩嗎?大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼?

拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好像花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會像剛才那位同學(xué)那樣。

(二)新課教學(xué)

1.宣布本節(jié)課內(nèi)容

剛才的小品告訴我們不能暴飲暴食，這是健康飲食的需要注意的原則之一。那我們每周要上四節(jié)體育課，還有課外活動和早鍛煉，目的都是為了增強體質(zhì)，增進健康。但有如果我們不遵守運動前后的飲食衛(wèi)生規(guī)則，就會適得其反，不僅不能增進我們的健康，反而會損害我們的健康。

今天老師就和大家一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和運動習(xí)慣。(板書課題)

2、教師組織學(xué)生問答，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

①問：小朋友們什么時候吃早餐，午餐，晚餐?

學(xué)生回答：面包、牛奶、饅頭、大米、豬肉、雞蛋……

師：同學(xué)的每天吃的食物非常豐富，但是要求同學(xué)們注意一日三餐要定時定量。 (對“定時定量”進行解釋)

②“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎?為什么?

學(xué)生1回答：可以，中午多吃點就行。

學(xué)生2回答：不可以。

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責(zé)任編輯：云云