教師資格體育《體操雙杠支撐擺動側(cè)身下和排球體側(cè)墊球》教案

http://cqmzn.com 2023-12-06 16:38 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

1.題目：雙杠支撐擺動側(cè)身下和排球體側(cè)墊球

2.內(nèi)容：

由支撐前擺開始，身體后擺至杠下垂直部位，兩腿用力向后上方擺起，當接近最高點時身體重心左移同時右臂頂肩推手換握左杠左手推杠左臂側(cè)舉抬頭挺身跳下，經(jīng)屈膝緩沖成右手握杠站立。

排球墊球是用于接發(fā)球、接扣球、接吊球、接攔回球和處理各種難球的主要方法，是保證本方進攻的基礎(chǔ)。墊球時，必須有正確的準備姿勢、合理的擊球手型、準確的擊球動作和合理的擊球部位以及調(diào)整手臂與地面的適宜用力角度，才能取得良好的墊球效果。

3.基本要求：

(1)設(shè)計“雙杠支撐擺動側(cè)身下”的教學過程;

(2)體現(xiàn)自主探究合作;

(3)復習排球體側(cè)墊球技術(shù);

(4)試講時間約10分鐘。

二、教案參考

《體操雙杠-支撐擺動側(cè)身下和排球體側(cè)墊球》教案

一、教學目標

1.能說出雙杠支撐擺動側(cè)身下動作要點，了解雙杠的鍛煉價值并且能相對規(guī)范的完成雙杠支撐擺動側(cè)身下的動作。

2.通過集體練習、合作學習等方法，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，養(yǎng)成自學、自練的體育鍛煉意識與習慣。

3.通過積極學練，養(yǎng)成勇敢、果敢、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和良好的體育精神。

二、教學重點

重點：直臂頂肩時機，挺身跳下。

難點：推手換握時機，挺身跳下。

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責任編輯：欣欣

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