http://cqmzn.com 2023-09-20 17:19 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的基本動(dòng)作技術(shù)和簡(jiǎn)單的鍛煉方法,80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)練習(xí)體會(huì)用力技巧,增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量,提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和行為,學(xué)會(huì)在思維中活動(dòng),在活動(dòng)中思維的學(xué)習(xí)方式。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速揮臂。
【難點(diǎn)】
出手時(shí)機(jī),動(dòng)作連貫,協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們好,相信同學(xué)們都知道植物大戰(zhàn)僵尸的游戲,其中豌豆射手最為突出,能夠在很遠(yuǎn)的距離打敗僵尸,守衛(wèi)自己的家園,一會(huì)我們將進(jìn)行植物大戰(zhàn)僵尸的游戲,你們有沒(méi)有信心做一名優(yōu)秀的豌豆射手?
看來(lái)大家都非常有信心,那么接下我們就一起學(xué)習(xí)一項(xiàng)關(guān)豌豆射手的技術(shù)—雙手前擲實(shí)心球!
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.《頭上傳球接力》游戲熱身
方法:以小組為單位成四路縱隊(duì)站好,排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位,傳的過(guò)程中不能回頭看只能將手臂后伸,以此類(lèi)推,先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
組織教學(xué):四路縱隊(duì)
2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(25分鐘)
1.示范
提問(wèn):剛剛老師擲實(shí)心球的時(shí)候,實(shí)心球在身體前還是身體后?對(duì),就是在身體的后面,這個(gè)在投擲技術(shù)中稱(chēng)作身體超越器械。
組織教學(xué):八字隊(duì)形
2.講解
動(dòng)作要點(diǎn):上體稍向后仰,后腿蹬伸,迅速收腹,用力揮臂,協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí),體會(huì)用力順序。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)對(duì)墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí),體會(huì)出手角度。
糾錯(cuò):在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候只有上肢用力,不能全身用力。大家一定要注意了,練習(xí)過(guò)程中要體會(huì)屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作,同學(xué)之間可以用“信號(hào)法”來(lái)互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
組織教學(xué):兩列橫隊(duì)間隔半米,距離15米相對(duì)而站
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué):以體育小組為單位,自由選舉兩組代表進(jìn)行展示,每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)抖手腕
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
實(shí)心球20個(gè)、小足球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
六、課后反思
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責(zé)任編輯:云云
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