教師資格證面試：初中體育《肩肘倒立》教案

http://cqmzn.com 2023-09-20 17:03 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

了解如何安全、科學(xué)地進(jìn)行體操學(xué)習(xí)和鍛煉，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。

【過程與方法】

通過體操動(dòng)作學(xué)練，發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

逐步養(yǎng)成安全、互助的學(xué)練習(xí)慣，培養(yǎng)果斷、頑強(qiáng)的意志，以及善于思考和克服困難的良好心理品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

倒立時(shí)身體挺直，與支撐面保持垂直。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿態(tài)美。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們好，大家都知道體操王子是誰嗎?

不錯(cuò)，就是李寧!李寧是我們中國(guó)體操的驕傲，他創(chuàng)造了世界體操史上的神話，先后摘取了十四項(xiàng)世界冠軍，贏得了一百多枚金牌，提到李寧我們的內(nèi)心都會(huì)熱血沸騰!

同學(xué)們，你們想成為像李寧一樣優(yōu)秀的人嗎?那么，就讓我們從體操中的一項(xiàng)基本技巧學(xué)起—肩肘倒立。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.知己知彼游戲

方法：兩人在圈內(nèi)相對(duì)而站，裁判在雙方背后貼一張字條，雙方想方設(shè)法的看到對(duì)方的字條，先說出者為獲勝者。

組織教學(xué)：見習(xí)生當(dāng)做裁判或者當(dāng)有失敗者出現(xiàn)就來替換裁判

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范

提問：同學(xué)們，剛剛老師示范的動(dòng)作腰部的姿勢(shì)是怎樣的?很好，我聽到有同學(xué)說了腰部是挺直的。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下

2.講解

動(dòng)作要點(diǎn)：身體后倒把臀翻，兩臂用力來壓墊，伸腿展髖要同時(shí)，兩手撐在腰背間。

3.練習(xí)

(1)原地直立夾肘撐腰背低頭練習(xí)，體會(huì)夾肘、低頭、立腰背的動(dòng)作感覺。

(2)仰臥伸腿展髖練習(xí)，體會(huì)伸腿方向和展髖時(shí)機(jī)。

糾錯(cuò)：很多同學(xué)在練習(xí)的時(shí)候，腰背不能直立，在接下來的練習(xí)過程中，一人用膝蓋頂住練習(xí)者的腰背，幫助他直立腰背。

(3)分組進(jìn)行完整練習(xí)。

保護(hù)與幫助：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者的側(cè)面，當(dāng)練習(xí)者后倒舉腿時(shí)握住其腳踝或小腿幫助上提，展髖。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

(1)展示：以體育小組為單位，組內(nèi)推選兩名代表分別進(jìn)行展示。

(2)評(píng)價(jià)：采用各種評(píng)價(jià)相結(jié)合，進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場(chǎng)地器材

體操墊20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、體操館。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

六、課后反思

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責(zé)任編輯：云云