正面屈體扣球教案

http://jilin.hteacher.net 2023-04-14 16:54 吉林教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

 一、教學(xué)目標(biāo)

【知識與技能】

學(xué)生能夠說出正面屈體扣球的動作要領(lǐng)，爭搶扣球的準(zhǔn)確性

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，小組合作，發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)性能力

【情感態(tài)度與價值觀】

通過運動體驗，培養(yǎng)學(xué)生對排球運動的興趣和勇于進取的精神

二、教學(xué)重難點

【重點】

助跑起跳時機、揮臂路線和擊球部位

【難點】

手掌在最高點擊球的中上部

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：我們的中國女排又逐步走向的巔峰，在這期間有一個人功不可沒，那就是我們的主攻朱婷，她在比賽中發(fā)揮驚艷，我們一起來看一下她的進攻視頻，在看完之后學(xué)生被她的神奇扣球能力所折服，我們來學(xué)習(xí)一下她的這項技能。

(二)準(zhǔn)備部分

1.排球繞圈跑

方法：一路縱隊繞著排球場跑，在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)。

2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分

1.示范

提問：問在扣球過程中觸球部位和手法分別是什么?(觸球的后中上部，手指自然張開呈勺形)。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下

3.講解

動作要點：助跑前采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢，兩臂自然下垂，觀察并判斷來球的落點。助跑時，左腳先向前邁出一小步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時并上，踏在右腳之前，腳跟先著地迅速過渡到全腳掌著地，兩腳落地的同時，兩膝彎曲稍內(nèi)收，迅速蹬地，兩臂由后向前用力上擺。起跳后，挺胸展腹，上體右轉(zhuǎn)45°角左右，身體成反弓形。揮臂時，轉(zhuǎn)體收腹，依次帶動肩、肘、腕各關(guān)節(jié)成鞭甩動作向前上方揮動，手臂揮至最高點時，用全手掌擊球的后中上部，并主動向前推壓，使球前旋。落地時要屈膝緩沖，雙腳同時落地。

4.練習(xí)

(1)原地徒手揮臂徒手練習(xí)，原地起跳揮臂練習(xí)，助跑起跳的揮臂練習(xí)。

(2)有球練習(xí)，逐步從原地起跳揮臂，到助跑起跳的揮臂練習(xí)。

(3)網(wǎng)前一人持球，一人助跑起跳揮臂扣球，找到合適的起跳點。

5.檢驗——扣球比準(zhǔn)比賽。

方法：設(shè)置標(biāo)記物，學(xué)生依次進行助跑扣球，比賽哪位學(xué)生擊中的標(biāo)志物更準(zhǔn)確。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—配樂拉伸

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四 、場地器材

小籃球30個、標(biāo)志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

五 、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

六、課后反思

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