教師資格筆試備考資料：學(xué)科知識(shí)模擬題-中學(xué)體育（7）

http://ningxia.hteacher.net 2024-07-23 10:07 寧夏教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

13.能有效發(fā)展絕對(duì)力量的訓(xùn)練負(fù)荷是（）

A.1～5RM

B.6～10RM

C.11～15RM

D.20～30RM

13.A【解析】訓(xùn)練負(fù)荷常用RM表示。RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷。不同的RM可以發(fā)展不同類型的力量。1～5RM時(shí)，訓(xùn)練負(fù)荷較大、重復(fù)次數(shù)較少，動(dòng)作速度較慢，可有效發(fā)展絕對(duì)力量，適合于舉重、投擲等項(xiàng)目；6～10RM時(shí)，負(fù)荷適中，動(dòng)作速度較快，可有效發(fā)展速度性、爆發(fā)性力量，適合于短跑、跳躍等項(xiàng)目；11～15RM時(shí)，負(fù)荷較小，重復(fù)次數(shù)較多，可有效發(fā)展速度耐力，適合于400～800米跑等速度耐力項(xiàng)目；30RM時(shí)，負(fù)荷很小，重復(fù)次數(shù)很多，可有效發(fā)展耐力型力量，適合長跑等項(xiàng)目。

14.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)與古代奧運(yùn)會(huì)均含有的儀式是（）

A.開幕式

B.閉幕式

C.點(diǎn)火

D.交接會(huì)旗儀式

14.C【解析】古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種運(yùn)動(dòng)和宗教性的慶典。奧林匹克火炬儀式起源于希臘神話中普羅米修斯為人類盜取火種的故事。而現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)火炬點(diǎn)燃儀式始于1920年。1896年第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)開始舉行開幕式，1976年蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)首次舉行閉幕式，并進(jìn)行奧運(yùn)會(huì)旗交接。

推薦閱讀：

教師資格準(zhǔn)考證打印入口

教師資格準(zhǔn)考證打印時(shí)間

教師資格準(zhǔn)考證打印流程

教師資格報(bào)名時(shí)間

責(zé)任編輯：寧夏分校