初中體育《雙杠—支撐擺動(dòng)前擺挺身下》試講稿

http://cqmzn.com 2024-07-17 14:54 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

考生：尊敬的各位評(píng)委老師，大家好，我是前來(lái)面試初中體育的1號(hào)考生，我今天試講的題目是《雙杠—支撐擺動(dòng)前擺挺身下》，接下來(lái)開(kāi)始我的正式試講。

一、開(kāi)始部分

師：面向老師成四列橫隊(duì)集合，全體都有，立正，稍息，立正，向右看齊，向前看，第一排從右至左依次報(bào)數(shù)，同學(xué)們好。

師：今天大家人數(shù)都到齊了，非常不錯(cuò)，服裝符合體育課要求，而且個(gè)個(gè)精神飽滿，相信大家今天能很好地掌握這節(jié)課的內(nèi)容。

師：請(qǐng)問(wèn)身體有沒(méi)有不舒服的同學(xué)，如果有的話，請(qǐng)舉手示意，在老師右手邊進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。好的，沒(méi)有。

師：請(qǐng)大家檢查自己的身體有沒(méi)有尖銳的物品，有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。

二、準(zhǔn)備部分

師：看大家今天這么開(kāi)心，首先我們大家來(lái)玩一個(gè)“喊數(shù)抱團(tuán)”的游戲，大家說(shuō)好不好。

生：好。

師：請(qǐng)大家認(rèn)真聽(tīng)好游戲方法，等一下大家手拉手圍成一個(gè)圓圈，并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。當(dāng)聽(tīng)到組織者喊出“3!”或“6!”等數(shù)字口令時(shí)，大家立即按該數(shù)字3人或6人抱成一團(tuán)，少于或多于組織者所喊數(shù)字的人員均為失敗，如果落單了，就要表演一個(gè)節(jié)目。聽(tīng)清楚了嗎?

生：聽(tīng)明白了。

師：請(qǐng)大家快速的圍成一個(gè)圓圈，開(kāi)始逆時(shí)針環(huán)形慢跑，跑起來(lái)。聽(tīng)數(shù)“3”，哈哈，這位女孩子，你落單了，你來(lái)給大家表演一個(gè)節(jié)目。

師：歌聲非常的悅耳動(dòng)聽(tīng)，表演的非常不錯(cuò)，請(qǐng)回去。我們繼續(xù)，跑起來(lái)，聽(tīng)數(shù)“5”，這位男生這次你落單了，你想表演什么節(jié)目。

生：少年拳。

師：表演得非常好，真有一股武俠風(fēng)范，請(qǐng)回。繼續(xù)……

師：集合，通過(guò)剛剛的游戲老師發(fā)現(xiàn)大家多才多藝，非常不錯(cuò)，但是身體還沒(méi)有熱開(kāi)，接下來(lái)我們跟隨音樂(lè)進(jìn)行徒手操練習(xí)，拉伸關(guān)節(jié)。

師：聽(tīng)口令，以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開(kāi)，5678，頭部運(yùn)動(dòng)，12345678，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，12345678，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，12345678……。

三、基本部分

師：集合，首先請(qǐng)大家看老師手中的掛圖，邊看邊思考這樣兩個(gè)問(wèn)題：1.圖片中的人大家認(rèn)識(shí)嗎?2.他做的是什么動(dòng)作?請(qǐng)大家認(rèn)真觀察。

師：大家說(shuō)一說(shuō)。我聽(tīng)到大家都說(shuō)是李小鵬，一個(gè)非常偉大的體操運(yùn)動(dòng)員，太棒了，大家都認(rèn)識(shí)。那是做的什么體操動(dòng)作?

師：你說(shuō)是在雙杠上做支撐擺動(dòng)前擺挺身下技術(shù)動(dòng)作，太優(yōu)秀了，說(shuō)明課前進(jìn)行了預(yù)習(xí)。所以我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是《支撐擺動(dòng)前擺挺身下技術(shù)》。

師：現(xiàn)在請(qǐng)每小組組長(zhǎng)來(lái)老師這領(lǐng)取學(xué)習(xí)小卡片，大家自主探究，想一想在進(jìn)行練習(xí)支撐擺動(dòng)前擺挺身下技術(shù)需要注意什么?重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么?大家現(xiàn)在進(jìn)行簡(jiǎn)單的練習(xí)和開(kāi)始討論。如果有不懂的可以舉手示意。

師：你們這小組有什么不懂的嗎?你們不知道什么時(shí)候腿部發(fā)力最好。我們一起看一看，應(yīng)該在兩腿前擺過(guò)杠下垂直部位時(shí)。聽(tīng)明白了嗎?

生：聽(tīng)明白了。

師：你們組都已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)了，非常棒，還注意了保護(hù)，非常好。

師：集合。通過(guò)大家剛剛的討論，發(fā)現(xiàn)大家都對(duì)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容有了初步的了解。接下來(lái)請(qǐng)看老師的示范。請(qǐng)大家認(rèn)真觀看。

師：以向右下為例。從支撐擺動(dòng)開(kāi)始，當(dāng)兩腿前擺過(guò)杠下垂直部位時(shí)，加速前擺，至接近最高點(diǎn)時(shí)，左手用力推杠，使身體重心右移越過(guò)右杠，同時(shí)左手迅速換握右杠，右手離杠側(cè)舉，展髖、挺身落地成左手握杠，右臂側(cè)斜上舉側(cè)立。大家看明白了嗎?

生：我還沒(méi)看明白，尤其是左手推杠換成右手握杠。

師：沒(méi)關(guān)系，老師在側(cè)面示范一次，大家請(qǐng)認(rèn)真觀察?，F(xiàn)在大家沒(méi)問(wèn)題了吧。

生：沒(méi)問(wèn)題了。

師：我們現(xiàn)在一步步進(jìn)行練習(xí)，首先大家先分成兩組學(xué)會(huì)上杠支撐擺動(dòng)練習(xí)，請(qǐng)看老師示范，看清楚了嗎?

生：看清楚了，開(kāi)始練習(xí)。

師：這組同學(xué)在擺動(dòng)的時(shí)候手臂一定要直臂，不能彎曲，繼續(xù)練習(xí);這組同學(xué)要注意在擺動(dòng)的過(guò)程中，注意力量的變化。練習(xí)得非常好。

師：現(xiàn)在大家掌握了支撐擺動(dòng)，接下來(lái)增加一點(diǎn)難度，在杠端面向杠內(nèi)的支撐擺動(dòng)前擺下練習(xí)，但是這個(gè)時(shí)候需要相互保護(hù)與幫助。請(qǐng)?bào)w委出列，大家請(qǐng)看示范，注意一人在做支撐擺動(dòng)前擺下的時(shí)候，一人站在杠側(cè)保護(hù)，看清楚了嗎?

生：看清楚了。

師：現(xiàn)在請(qǐng)大家開(kāi)始練習(xí)。這位女生非常不錯(cuò)，不僅自己做的動(dòng)作漂亮，知道前擺送髖，挺身落地，做的非常好，一定要送髖;還有這位男生，整個(gè)動(dòng)作行云流水，把老師剛剛說(shuō)的在擺到垂直部位時(shí)腿部發(fā)力。看來(lái)你已經(jīng)突破本節(jié)課的難點(diǎn)了……

師：通過(guò)剛剛的練習(xí)，我相信大家都已經(jīng)掌握了支撐擺動(dòng)前擺挺身下。所以老師都要為你們點(diǎn)贊，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)“雙杠追逐”游戲給大家。請(qǐng)大家認(rèn)真聽(tīng)清楚游戲方法。

師：首先大家分成兩組。兩組隊(duì)員分別成縱隊(duì)站在距雙杠兩端一米處;聽(tīng)到口令后兩組排頭迅速向前支撐上杠成后擺下(統(tǒng)一從右側(cè)下杠)，然后沿逆時(shí)針跑向雙杠另-端重復(fù)之前的動(dòng)作;兩次動(dòng)作完成后立即與同隊(duì)第二名隊(duì)員擊掌，第二名隊(duì)員重復(fù)第一名隊(duì)員的動(dòng)作，以此類推，雙方隊(duì)員相互追趕，以所有隊(duì)員先完成的一方為勝(若其中一隊(duì)中途就將對(duì)手追上，則從下一名隊(duì)員開(kāi)始兩隊(duì)同時(shí)出發(fā)繼續(xù)游戲，以追上對(duì)手次數(shù)多的一方為勝)。游戲中要注意安全。請(qǐng)看老師和體委的示范，大家看明白了嗎?

生：看明白了。

師：請(qǐng)大家在各自的指定區(qū)域，注意安全，現(xiàn)在開(kāi)始，加油，第一小組，注意安全，第二小組注意提醒自己的同伴送髖。非常好……

師：集合，通過(guò)剛剛的比賽，最后第二小組率先完成，讓我們把掌聲送給他們，第一小組沒(méi)關(guān)系，相信你們下節(jié)課會(huì)表現(xiàn)的更好，一定能夠做到不拋棄不放棄。

四、結(jié)束部分

師：集合，經(jīng)過(guò)激烈的比賽，大家身體都疲勞了，現(xiàn)在我們一起跟音樂(lè)，圍成一個(gè)圓，我們做一下放松和拉伸動(dòng)作!

師：以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開(kāi)，音樂(lè)開(kāi)始，慢慢吸氣，呼氣，張開(kāi)雙臂……

師：以中間這位同學(xué)為基準(zhǔn)，向中看齊。隨著大家放松活動(dòng)的結(jié)束，我們的課也就接近尾聲了，大家有什么收獲嗎?請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)。

師：你知道了前擺送髖，挺身落地。你來(lái)，你說(shuō)兩腿前擺過(guò)杠下垂直部位時(shí)，加速前擺，至接近最高點(diǎn)時(shí)，左手用力推杠，使身體重心右移越過(guò)右杠，同時(shí)左手迅速換握右杠……太棒了，老師為你們點(diǎn)贊，驕傲。

師：愉快的課堂就到這里了，下課后請(qǐng)第一排協(xié)助體委回收器材。

師：全體都有，立正，稍息，立正，解散。

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