教師資格面試高中體育《足球擲界外球和體操側手翻》教案

http://cqmzn.com 2023-12-06 16:42 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

1.題目：足球和體操

2.內(nèi)容：

足球擲界外球和體操側手翻

足球擲界外球技術：面對出球方向，兩腳前后開立，膝蓋微屈，上體后仰成背弓，重心在后腳上。拇指相對，四指自然張開持球側后部，舉球至頭后。擲時后腳發(fā)力。擺體、收腹、揮臂，當球擺至頭上時甩腕。

側手翻，翻騰的基本動作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見動作，是雙手雙腳同時運動，向側翻轉的手翻動作。做法是右腿向后上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經(jīng)左右分腿倒立過程依次推離地面，兩腳右左依次落地(或反方向)。

3.基本要求：

(1)10分鐘內(nèi)完成教學;

(2)示范講解側手翻動作;

(3)設置足球擲外界球技術的兩種練習方法;

(4)講解并示范提撩舞花棍法。

二、教案參考

《足球擲界外球和體操側手翻》教案

一、教學目標

1.了解并掌握足球擲界外球技術動作，清楚擲界外球技術動作在比賽中的重要作用和價值，能比賽中運用該技術。

2.通過各種學練，提高上肢及腰腹力量和上下肢協(xié)調(diào)配合的能力，養(yǎng)成主動學練的意識和習慣。

3.通過合作探究等方式，發(fā)展人際交流能力，提高合作探究意識。

二、教學重點

重點：足球原地擲界外球。

難點：后腳發(fā)力，身體上下肢協(xié)調(diào)。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，強調(diào)安全，檢查服裝，安排見習生。

2.組織教學：四列橫隊。

3.要求：快、靜、齊。

(二)準備部分

1.足球運球跑練習。

方法：學生成一路縱隊繞足球場運球慢跑一圈，期間插入腳背正面運球、腳背內(nèi)、外側運球等等。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

3.復習側手翻動作

動作方法：右腿向后上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經(jīng)左右分腿倒立過程依次推離地面，兩腳右左依次落地(或反方向)。

組織教學：教師引導學生兩人一組在保護與幫助下完成，在學生練習時及時提醒動作要點。

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責任編輯：欣欣