教師資格面試高中體育《傳球與墊球組合技術(shù)》教案

http://jiangxi.hteacher.net 2023-10-30 10:29 江西教師資格證 [您的教師考試網(wǎng)]

(3)易犯錯誤及糾正方法

易犯錯誤

①傳球手型不好，影響傳球效果。

②擊球點過高或過低。擊球點過高是因為傳球時兩臂近似伸直;擊球點過低主要是肘關(guān)節(jié)過于外展所致。

③上下肢傳球時用力不協(xié)調(diào)。

糾正方法

①反復(fù)做徒手練習(xí)，建立正確動作概念，體會正確動作。

②反復(fù)做原地拋接球練習(xí)，逐漸體會正確手型和正確擊球點，練習(xí)熟練以后，將球拋離身體，通過快速移動，人至球下將球接住。

③多做簡單拋傳動作，體會傳球正確動作和全身協(xié)調(diào)用力。

④傳球時固定擊球點后，肘關(guān)節(jié)應(yīng)自然下垂。

⑤合作學(xué)習(xí)，相互觀察動作，不斷改進動作。

組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方。

2.示范

提問：剛剛老師與體育委員示范的時候大家覺得這個傳球和墊球的組合動作的關(guān)鍵是什么?

學(xué)生回答：關(guān)鍵是傳球到位，墊球穩(wěn)定。

組織教學(xué)：分列式

3.講解技術(shù)動作

動作要點：墊球時用腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球，并通過快速移動使球處于身體前面。而全身協(xié)調(diào)用力墊球，則要做到插、夾、提、移、蹬、跟六個字。

傳球時采用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。手觸球時，兩手應(yīng)自然張開成半球形;傳球時用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側(cè)輔助控制出球方向，兩肘適當(dāng)分開，自然下垂;當(dāng)球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。擊球點應(yīng)保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的后下方。傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調(diào)配合，通過球壓在手上使手指手腕產(chǎn)生的反彈力將球傳出。擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放松呈準備姿勢狀態(tài)，準備下一個擊球動作。

4.練習(xí)

(1)一傳一墊

方法：二人一組面對面相距4米站立，一人傳球，一人墊球，然后互換。要求控制球的落點，提高傳墊球的質(zhì)量。

(2)加長距離傳墊球

方法：二人一組面對面相距6～7米站立，一人墊球，一人傳球?？上裙潭▔|球人，傳球人，也可以傳墊球交叉進行。要求提高控制球的能力，傳墊球時要全身協(xié)調(diào)用力。

(3)移動傳墊球

方法：二人面對面相距4米站立，①一個固定站位，向另一人左右傳墊球，另一人在移動中將球傳墊回來球處;②二人站立后，分別將球傳墊到對方兩側(cè)。要求在移動中使學(xué)生身體面對出球方向，處理好人與球之間的位置關(guān)系。

(4)隔網(wǎng)傳墊球

方法：二人一組面對面站立，相距5米左右，在球網(wǎng)上連續(xù)傳墊球。注意傳墊球弧度的變化。

(5)手摸地傳墊球

方法：二人一組面對面相距4米站立，每傳墊球一次，手摸地一次。

5.教師選出優(yōu)生進行展示，師生進行自評、互評

6.展示排球自墊自傳自扣組合練習(xí)3～5次

(四)結(jié)束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計負荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

五、場地器材

排球30個、標志帶4條、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

六、課后反思

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責(zé)任編輯：欣欣