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第二章 羽毛球基本技術(shù)
預測一:羽毛球的握拍法
正手握拍法和反手握拍法
預測二:發(fā)球
正手發(fā)高遠球動作方法:
(1) 發(fā)正手高遠球時,站在靠近中線一側(cè),離前發(fā)球線約 1 米左右位置上。身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,腳尖向網(wǎng),右腳在后,腳尖稍向右側(cè),兩腳距離與肩膀同寬,身體重心放在右腳上。
(2) 準備發(fā)球時,右手握拍向右后側(cè)舉起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夾住球,
舉在腹部右前方,然后放開球,揮拍擊球。
(3) 擊球時,身體重心由右腳移至左腳上,發(fā)球時,在左手放開球使之下落時,右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動前臂,自右后方沿身體向前左上方揮動。
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