2022福建教師資格證筆試小學(xué)體育：體育游戲之對(duì)抗與負(fù)重類(lèi)第二篇9

二、運(yùn)動(dòng)處方備考知識(shí)點(diǎn)匯總

1.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容

(1)運(yùn)動(dòng)目的;

(2)運(yùn)動(dòng)形式;

(3)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;

(4)運(yùn)動(dòng)時(shí)間;

(5)運(yùn)動(dòng)頻率;

(6)運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)及微調(diào)整。

2.運(yùn)動(dòng)處方制定的原則

(1)因人而異原則;

(2)有效原則(功能狀態(tài)有所改善);

(3)安全原則;

(4)全面原則(身心健康全面發(fā)展)。

3.運(yùn)動(dòng)處方制定的步驟

(1)一般調(diào)查和填寫(xiě)PRA-Q篩選問(wèn)卷;

(2)臨床健康檢查;

(3)體能檢查;

(4)運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn);

(5)制定運(yùn)動(dòng)處方。

推薦閱讀：

教師資格報(bào)名入口

責(zé)任編輯：小麥

教師教育網(wǎng) 教育信息網(wǎng) 人事考試網(wǎng)

少妇人妻真实精品视频,26uuu黄色片久久,caoporn超碰97在线,亚洲一级a中文字幕一区二区,久久久精品久久久久三级,亚洲综合网在线观看视频,亚洲人妻一区二区91九色,亚洲国家偷拍av九色,欧美女子射精69xxx