“積極面對焦慮，書寫美好未來”教學(xué)活動設(shè)計(jì)

http://chongqing.hteacher.net 2021-12-13 14:04 重慶教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

距離畢業(yè)還有兩個(gè)月的時(shí)間，班主任張老師觀察到班里大部分同學(xué)很焦慮，壓力很大。

有的同學(xué)不敢休息和娛樂，學(xué)習(xí)時(shí)間長但效率很低，知識和技能的掌握并沒有明顯進(jìn)步;有的同學(xué)拿起這科放下那科，學(xué)語文時(shí)想教學(xué)，眉毛胡子一把抓，哪個(gè)科目也不能靜下心來學(xué)習(xí);有的同學(xué)雖然按部就班地學(xué)著，對自己和未來缺乏信心;還有個(gè)別同學(xué)甚至焦慮到晚上失眠，白天上課注意力不能集中，情緒不穩(wěn)定，有時(shí)會莫名其妙地發(fā)脾氣……

如果你是班主任張老師，請針對班中同學(xué)們存在的突出問題，自選一個(gè)學(xué)段(小學(xué)、初中或高中)，設(shè)計(jì)一個(gè)有針對性的教育活動方案。要求完成以下具體任務(wù)：

1.擬定活動方案的主題。

要求：主題鮮明，概括準(zhǔn)確，字?jǐn)?shù)不超過25字。

2.闡述活動方案設(shè)計(jì)的依據(jù)。

要求：清晰合理，表達(dá)簡潔，字?jǐn)?shù)不超過100字。

3.寫出活動方案的目標(biāo)、內(nèi)容與過程。

要求：目標(biāo)明確，內(nèi)容充實(shí)，措施得當(dāng)，具有針對性及操作性，字?jǐn)?shù)不超過600字。

4.如果該方案付諸實(shí)施，你將如何評估其效果。

要求：指標(biāo)恰當(dāng)，方法可行，字?jǐn)?shù)不超過100字。

一、活動主題：《積極面對焦慮，書寫美好未來》(初中三年級)

二、設(shè)計(jì)依據(jù)：中學(xué)生是由兒童向成人過渡的時(shí)期，表現(xiàn)出半幼稚半成熟的特點(diǎn)，面對事情容易不知所措。且近些天來，我班學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮現(xiàn)象以及帶來的一系列不良后果，特此召開本次班會。

三、活動目標(biāo)

通過本次班會，學(xué)生能夠了解到自己的考試焦慮的水平及其產(chǎn)生原因;能夠做到勇敢克服考試焦慮，正確面對困難;能夠養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)情緒的觀念，并樹立正確的考試觀念。

四、內(nèi)容與過程

1.考試焦慮要不得

主持人呈現(xiàn)準(zhǔn)備好的《新聞30分》短片，新聞中兩位少年因?yàn)榭荚嚱箲]分別導(dǎo)致輟學(xué)和自殺。通過新聞視頻引發(fā)學(xué)生關(guān)于考試焦慮的思考，主持人順勢進(jìn)入本次班會《積極克服焦慮，書寫美好青春》。

2.身處焦慮要察覺

主持人呈現(xiàn)事先準(zhǔn)備好的焦慮測量表，讓同學(xué)們逐一耐心填寫，填寫完畢后主持人公布焦慮等級并讓同學(xué)簡單交流。通過問卷，同學(xué)們能夠認(rèn)識到自己的考試焦慮水平，并喚起學(xué)生積極面對的意識。

3.我們一起來面對

全班同學(xué)劃分為四人小組展開討論。問題為：(1)考試焦慮的原因是什么?(2)以后打算如何調(diào)節(jié)自己呢?主持人總結(jié)焦慮產(chǎn)生于壓力，而壓力來源于自身、家長、教師和同學(xué)等多個(gè)方面，學(xué)生可通過：(1)制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃;(2)及時(shí)調(diào)節(jié)作息及情緒等方式進(jìn)行干預(yù)。

4.老師支招來克服

主持人邀請心理老師為同學(xué)們講解如何科學(xué)地調(diào)節(jié)情緒，降低焦慮水平，如與朋友傾訴、運(yùn)動發(fā)泄、情緒轉(zhuǎn)移等。通過這個(gè)活動，同學(xué)們能夠在日常學(xué)習(xí)中釋放心理壓力，降低焦慮等級，積極面對考試，樹立正確的考試觀念。

5.放飛焦慮我能行

主持人將事先準(zhǔn)備好的“勇敢面對考試焦慮”的氣球拿出來，同學(xué)們一一寫下自己的名字并放飛。最后教師總結(jié)：考試焦慮是一種正常的現(xiàn)象，只要好好學(xué)習(xí)，相信大家都會底氣十足!讓我們一起戰(zhàn)勝!

五、預(yù)期效果及檢驗(yàn)

預(yù)期效果：大部分學(xué)生面對考試和畢業(yè)能夠做到保持穩(wěn)定情緒，科學(xué)合理調(diào)節(jié)自身問題，正確對待考試。

檢驗(yàn)方法：通過日常觀察的方式檢測學(xué)生是否自覺調(diào)節(jié)自我;同時(shí)積極與家長溝通，及時(shí)了解學(xué)生是否還存在焦慮現(xiàn)象。