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心理學核心知識——“意志”的學習
【1】核心知識學習
意志這部分的知識主要包括三部分:意志概述、意志行動的過程和意志品質(zhì)及其培養(yǎng)。首先來學習相關(guān)的核心知識點。
一、意志概述
意志是指人自覺地確定目的,有意識地根據(jù)目的、動機調(diào)節(jié)支配行動,努力克服困難,實現(xiàn)目標的心理過程。
二、意志行動的過程
(一)準備階段
準備階段,包括動機斗爭、確定目的、選擇行動方法和制訂行動計劃等環(huán)節(jié)。
1.動機斗爭
(1)雙趨沖突
例如:既想玩,又想成績好
(2)雙避沖突
例如:進退兩難、進退維谷
(3)趨避沖突
例如:想吃巧克力,又怕胖
(4)多重趨避沖突
例如,大學生擇業(yè)時多種選擇的沖突,既想考教師,又想考公務員,又想考研
2.確定目標
3.選擇行動方法和制訂行動計劃
(二)執(zhí)行決定階段
行動計劃制定后,執(zhí)行計劃,采取有效的行動,是達到目的的關(guān)鍵步驟。
三、意志品質(zhì)及其培養(yǎng)
(一)良好意志品質(zhì)的特征
1.意志的獨立性(自覺性)
2.意志的果斷性
3.意志的自制性
4.意志的堅韌性
(二)良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)
1.加強生活目的性教育,樹立科學的世界觀。
2.組織實踐活動,讓學生取得意志鍛煉的直接經(jīng)驗。
3.根據(jù)學生意志品質(zhì)上的差異,采取不同的鍛煉措施。
4.加強自我鍛煉,從點滴小事做起。
【2】及時鞏固,題目練一練
1. 俗話說的"想吃粥,又怕燙"是指動機沖突中的( )。
A.雙趨沖突
B.雙避沖突
C.趨避沖突
D.多重趨避沖突
2. 一個人做事滿懷信心,始終不渝、排除萬難,實現(xiàn)目標表現(xiàn)了一個人的意志的( )。
A.自覺性
B.果斷性
C.堅韌性
D.自制力
3. 與盲目性、易受暗示性相反的品質(zhì)是( )。
A.自覺性
B.堅韌性
C.果斷性
D.自制力
4. 一個學生既想?yún)⒓友葜v比賽,鍛煉自己,又害怕講不好受人譏笑,這時他面臨的沖突情境屬于( )。
A.雙趨沖突
B.雙避沖突
C.趨避沖突
D.雙重趨避沖突
5. “知之深、愛之切、行之堅”,這句話描述的是( )三者之間的關(guān)系。
A. 認知過程、情感過程和個性特征
B. 感知、情感和行動
C. 認知、情感和意志
D. 認知過程和意向過程
6. 意志行動準備階段的主要任務是( )。
A.在思想上確立行動目的,選擇行動方案
B.克服那些妨礙達到既定目標的動機和行為
C.不斷審視行動計劃
D.堅定地執(zhí)行既定的計劃
【參考答案】
1. C 2. C 3. A 4. C 5. C 6. A
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責任編輯:劉紹文
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