http://hainan.hteacher.net 2021-11-11 11:42 海南教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
2021海南教師招聘考試體育學科高頻考點之運動減肥建議
1. 醫(yī)學檢查(每周 0.5 千克為宜);
2. 確定目標后制定運動處方:
(1)注意飲食,減少熱量的過多攝入;
(2)以有氧運動為主;
(3)充分的準備活動和做好整理活動;
(4)細心觀察體會主觀體力感覺程度,做適當調(diào)整。
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責任編輯:張欣
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