高中體育《正手發(fā)高遠球和排球正面雙手墊球》答辯問題及解析

http://cqmzn.com 2021-11-07 13:32 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、請你談談正手發(fā)高遠球的動作技術。

【參考答案】

站在發(fā)球區(qū)內離前發(fā)球線1米左右的中線附近，左腳在前尖向前，右腳在后足間向右前方，二腳與肩同寬身體左肩側對球網(wǎng)，重心放在后腳，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身體右側，在左手擺開球下落時，右手臂帶動前臂，自右后方隨轉體向左前上方揮拍，并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球，右臂隨動作慣性自然向左上方揮動。

二、正手發(fā)高遠球經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤及糾正方法

【參考答案】

1.正手發(fā)后場高遠球時，球拍的揮動路線不是自下而上畫弧，而是橫掃。這種情況就很容出現(xiàn)發(fā)球發(fā)偏，發(fā)不到位現(xiàn)象。改正方法：注意練習時體會揮拍的軌跡

2.正手發(fā)后場高遠球時，擊球點靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。正確動作：上臂只起帶動的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。

3.正手發(fā)后場高遠球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場或中后場位置。原因是擊球點在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。正確動作：應以手臂協(xié)調用力，擊球時展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當?shù)难鼋恰?/p>

4.放球與揮拍時機配合不好，造成擊球不準。練習方法：熟悉球性(顛球)，然后體會球下落的時機，與揮拍的時機的吻合，多多練習動作。

5.正手擊球后，球拍不是順慣性向左上方揮動，而是往右上方揮動，動作失調。正確動作：順勢的隨揮是向著持拍手的另一側的，相當于打高爾夫的揮桿動作，規(guī)范動作不能錯。